لسوء الحظ ، يمكن أن تسبب الفعالية مشاكل ، مما يعني أنه يختفي أضعف أو تمامًا. كثيرون لا يعرفون كيفية التعامل معها. لذلك ، فإن زيادة فعالية الرجال هي سؤال مهم ، الإجابة التي يجب أن يعرفها كل ممثل للجنس الأقوى.
طرق زيادة الفعالية
القوة هي القدرة البدنية للشخص على الجماع الجنسي. في علم الجنس ، ينطبق هذا المصطلح عادة على الرجال ، وفي هذا السياق ، سوف تشير الفعالية إلى ظهور الانتصاب والمسار الطبيعي للاتصال الجنسي الذي ينتهي في القذف.
يمكن زيادتها بالطريقة التالية:
- الكريمات ، البخاخات والأدوية ؛
- تدليك؛
- آثار الوخز بالإبر.
- التدريب البدني ؛
- يأكل.
يمكن تحسين قوة الذكور بطرق مختلفة. غالبًا ما يتم الجمع بين الطرق المختلفة لأفضل تأثير. ومع ذلك ، من الأفضل تناول الدواء إن أمكن. كقاعدة عامة ، يمكنك تقييد نفسك على التدليك ، ونظام غذائي مع بعض المنتجات والتربية البدنية في المراحل المبكرة من الاضطرابات الوظيفية الجنسية.
هناك مجموعة متنوعة من طرق الدواء التي تسهم في زيادة الفعالية التي تختلف فقط في طريقة التطبيق. قبل الاستخدام ، يجب عليك قراءة التعليمات على الأدوية بعناية.
اللون والرش
تعتبر الكريمات والبخاخات من أجل القوة آمنة لأنها لا تمر عبر جناح الطعام ، ولكنها على اتصال فقط بمنطقة التطبيق. كما أنها لا تؤثر على أي أمراض في الأعضاء الداخلية.
كل علاج هو اصطناعي وخضار. الأدوية المستندة إلى النبات أطول ، ولكن أكثر حساسية. من الناحية الصناعية تأثير فوري ، لكنه بالكاد يكون تأثيرًا أطول. يعتبر الرش أكثر ملاءمة لتطبيق الكريم لأنك لست مضطرًا لجعل يديك متسخًا. ومع ذلك ، فإن الطلب مرتفع لكلا النوعين من الأدوية.
سيء
إذا ذهبت إلى الصيدلية ، فيمكنك ملاحظة العديد من الأدوية لتحسين القوة في الأجهزة اللوحية أو الكبسولات. في الواقع ، تحتوي كل أداة على مستخلص مركّز من المنشطات الطبيعية مثل الجينسنغ أو باندل مارالا أو عشب الليمون الصيني أو غيرها.
تعتمد فعالية هذا الصندوق على جسم الرجل والجرعة. لذلك ، من الأفضل استشارة أخصائي لاختيار أفضل دواء.
لا طرق طبية
تتضمن هذه المجموعة جميع الطرق لتعزيز قوة الذكور التي لا تشمل استخدام الدواء. يتم التمييز بين أساليب الوخز بالإبر والتدليك والتربية البدنية والغذاء. ومع ذلك ، فهي فعالة فقط في المراحل المبكرة من الخلل الجنسي.
تدليك البروستاتا
يعتبر تدليك البروستاتا الأكثر شهرة ويمكن البعض من ممارسته في المنزل. ومع ذلك ، هناك فروق دقيقة يحتاج كل رجل إلى معرفة ما إذا كان يريد تجربة هذه الأداة.
يتبع تدليك البروستاتا خطة معينة:
- يجب أن يمر الرجل: الاعتماد على الركبتين والمرفقين.
- يستخدم معالج التدليك قفازات معقمة وفي الحركات الدائرية إدراج إصبع الفهرس في فتحة الرجل في عمق من 4 إلى 5 سم.
- يتم إجراء التدليك بواسطة الحواف مع خطوط ناعمة في الوسط. إذا كان يمكن الشعور بالمناطق الثابتة للبروستاتا ، فيجب تدليكها بعناية خاصة.
- في نهاية التدليك ، عليك تشغيل إصبع على طول الأخدود المركزي للبروستات حتى يتدفق السائل.
- سحب بعناية إصبع.
يساهم التدليك العلاجي ليس فقط في التعامل مع زيادة قوة الذكور ، ولكن أيضًا مع مشاكل النظام التنفيذي. يجد المرضى أن قناة البروستاتا تطبيع بعد التدليك العلاجي ويختفي الركود.
تدليك الصفن
يستقر هذا النوع من التدليك في تكوين الحيوانات المنوية والفعالية عن طريق تحسين تدفق الدم في الخصيتين والقضاء على ركود السائل في الصفن.
الجوهر بسيط للغاية: الصفن ميكانيكي الضيق في النخيل. يلاحظ الكثير من الرجال أن كيس الصفن من كيس الصفن الذي صنعه شريك جنسي مفيد للتقدم. بعد ذلك ، تزداد الرغبة الجنسية والمزاج المزاجية إلى حد كبير.
هناك العديد من القواعد لتدليك البيض الفعال.
أولاً ، يجب أن تكون أيدي التدليك دافئة. ثانياً ، من الضروري إضعاف العضلات الملساء لكيس الخصية عن طريق تطبيق منشفة دافئة قبل التدخل عليها. ثالثًا ، يجب أن يكون عجن الصفن حساسًا بدون ضغط ، وعندما يتعلق الأمر بجس النقاط الثابتة ، من الضروري تدليكها بعناية خاصة.
تدليك القضيب
الغرض من هذا التدليك هو تطبيع نبضات الأعصاب وتحسين الدورة الدموية في العضو. يجب إجراء التدليك مع الانتصاب غير المكتمل إذا لم يكن العضو صعبًا بعد. يمكنك لف العضو بقبضة وضغطه قليلاً ، وسحب القضيب من الجذر إلى الرأس أو اضغط على نقاط منفصلة. عندما يأتي الانتصاب ، عليك أن تكشف التدليك وانتظار الضعف الخاص بك.
الوخز بالإبر للفاعلية
كانت مزايا الوخز بالإبر معروفة منذ العصور القديمة ، والكثير منهم يستخدمونها عن طيب خاطر للتعافي من الأمراض. تتيح لك وسيلة الفعالية هذه ترتيب عاصفة دموية إلى منطقة معينة عن طريق الضغط على نقطة الجسم المسؤولة عن هذه المنطقة.
الحديث عن الفعالية ، يمكن تمييز النقاط التالية على جسم الرجل:
- تظهر في الذراع. للعثور على أصابع اليد اليسرى (كبيرة وفهرس) ، يتم لف المعصم الأيمن ، ثم يجب عليك التبديل إلى الكوع بمقدار 1 سم.
- نقاط على العجز. وهي موجودة على خط مستقيم في حدود 7 إلى 9 سم من العصعص.
- النقطة على الضفيرة الشمسية.
- نقاط على القدم. أنت على خط مستقيم من منتصف الكعب. يحدث الأول بعد 1-2 سم وفي منتصف القدم.
يمكنك الضغط والتدليك على هذه النقاط. كقاعدة عامة ، يستمر العلاج بالابر في المنطقة 3-5 دقائق.
حياة
في تعزيز القوة ، يمكن أن يكون النشاط البدني مساعدة جيدة. لقد ثبت أن الرجل يحقق زيادة في الرغبة الجنسية عند أداء التمارين. أكثر التمارين فعالية هي الجري والمشي ، وركوب الدراجات ، والقرفصاء وغيرها من التمارين التي يتم فيها إيلاء عضلات الأرداف ، والظهر والضغط ، اهتمامًا خاصًا. اليوغا مفيدة أيضا.
تجدر الإشارة إلى أن بعض المنتجات هي وسيلة قوية لتعزيز قوة الذكور وأن العديد من الوسائل في الأجهزة اللوحية والكبسولات يمكن أن تعطي الفرص. في حالة عدم وجود موانع ، يمكن استهلاك هذه المنتجات بكميات مناسبة. على سبيل المثال:
- المحار. يفتحون قائمة بالمنتجات لأنها تحتوي على معظم الأحماض الأمينية والزنك والدوبامين - مواد مسؤولة عن الرغبة الجنسية الذكرية.
- الماكريل المطبوخة. أنه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعتبر مهمة للتخليق البيولوجي لهرمون التستوستيرون الذكري. إنه أيضًا مصدر للفوسفور واليود.
- تخبط. لديها الفيتامينات A ، B ، E ، الزنك والأحماض الأمينية في تكوينها.
- المكسرات: Greetsk ، الأرز ، جوزة الطيب واللوز. نحن غنيون بالمغنيسيوم والزنك والفيتامينات A و E. يوصى بخلط أنواع مختلفة من المكسرات في الوجبة.
- الشوكولاتة. عمله مثير للاهتمام للغاية: تسبب الصحة والفينيل إيثيل أمين شعور الوقوع في الحب مع الحب والضوء في "التسمم" ، وهذا هو السبب في زيادة الرغبة الجنسية.
- زنجبيل. يحسن تدفق الدم ويشبع الجسم بالفيتامينات. شاي الزنجبيل مع العسل مفيد بشكل خاص.
هناك العديد من الطرق لزيادة الفاعلية وغالبًا ما لا تضطر إلى اللجوء إلى الأدوية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تساهم فقط في زيادة الفعالية: يمكن أن تحل تقنيات التدليك والذكاء على الجسم محل المقدمة ، وسيتم استبدال التكوين الرياضي في الشكل المادي الصحيح ، وتشبع التغذية الصحيحة الجسم بالفيتامينات.